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试管婴儿技术已经得到了几十年的发展，已经慢慢的被大家所接受。但是试管婴儿是需要一个过程的，对于这个过程我们往往忽略一个很重要的第一步，那就是前期的调理。而调理试管婴儿的第一步就是自身调理，在调理上主要从以下三方面进行。

一、生活调理

在生活上一定要保证良好的作息习惯，禁止熬夜、早睡早起，在饮食上保证营养的均衡，制定合理的健康食谱，适当食用富含蛋白质、维生素、脂肪等食物，避免挑食，好的身体是婴儿健康成长的良好基础。在饮食上尽量远离一些辛辣刺激以及油腻、寒凉食物、油炸类食物以及冷饮也要尽量远离，适当进行饮水。

一定要对不良生活习惯加以改善，养成健康合理的生活习惯及其重要。为此，夫妻双方一定要互相督促，改掉不良习惯。夫妻双方在做试管婴儿前，尽量远离烟酒，改掉不良嗜好，保持一个良好的身体状态。

二、精神调理

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躲过了不规律作息，避开了错误饮食，却掉进了精神调节的坑里?由于生活节奏的加快，越来越多的人开始在高压下生活，生活的紧张以及工作的高压力，都在无形之中影响着生育，因此，夫妻双方一定要调理好精神状态，合理调整好情绪，学会释放压力，这样才能让试管婴儿的道路上更加充满阳光。

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每天尽量保持心情愉悦，学会放下一些不开心的事情，让自己更轻松一些。夫妻双方要互相体谅关爱、互相帮助，共同创造美好和谐的夫妻生活。

三、运动调理

也许，此时此刻的你需要用心的计算一下，自己每天运动的时间占了多少?除了运动，其他时间在做些什么?坐着?还是躺着?你有多久没有让身体的每一寸肌肤动起来了?研究表明，如果长期缺乏锻炼，很容易使身体受风寒感染。

所以夫妻双方一定要尽量多参加一些户外的有氧运动，有利于加强自身的免疫能力，增强体质，防止各种感冒等小疾病。建议每周至少进行两到三次的有氧运动，夫妻双方可以一起运动，这样还可以更好的坚持下去。

试管婴儿哪一步最痛苦

回复: <p>去卵的时候最痛苦。</p><p>试管婴儿是一种通过人工方法进行体外受精，然后将培养好的胚胎放置到子宫内，而形成怀孕，适用于男性原因或者女性原因引起的不孕不育。</p><p>一般试管婴儿需要一次到三次才能成功，过程中促排取暖卵是最痛苦的阶段。要根据个人情况，采取相应的药物，降调促排，然后进行取卵手术。</p><p><br/></p><p></p><p><br/></p><p><strong>扩展资料：</strong></p><p>试管婴儿整个过程分为前期检查、促排、取卵、移植、保胎等几个重要关节。医生会根据前期的检查结果确定试管婴儿的具体方案。</p><p>促排是试管婴儿造人计划中非常重要的一环，通过科学用药，促进多个卵泡同时发育，在这个过程中女性可能会感觉腹胀、腹痛。</p><p>接着医生通过检测女性体内卵泡发育的情况，来选择合适的取卵时机，取卵属于微创类的手术，取卵的过程是全麻的，并没有任何痛苦。取卵之后，医生会通过特殊的检测手段，来确定合格的符合移植要求的受精卵，将受精卵移植到女性体内。</p><p>但到达这个阶段，并不意味着试管婴儿的完成，受精卵移植到女性体内之后，能否着床，正常发育都是未知数。一般来说，选择通过试管方式来进行生育的女性，本身体内的生育环境都不佳，就像林梓的主管一样，移植之后后期的保胎工作也是必不可少。</p><p>百度百科——试管婴儿</p></p>回复1: 试管婴儿疗程带来的痛苦主要体现在两个方面：<br/>促排卵阶段，促排卵药物会使人感到些许不适，可能会让人产生腹痛、腹胀等反应，但是这些都是正常的，不用过于担心；<br/>另一个就是取卵、移植时会由于穿刺而产生的痛感，但是这两个过程一般都会使用麻醉，最大程度减轻疼痛。因此，试管婴儿疗程带来的痛苦并没有那么大。<br/><br/>不过，在做试管婴儿过程中，最痛苦的莫过于于精神压力。<br/><br/>来做试管婴儿的人群几乎都是长久不孕的人， 所以，很多人在试管疗程中都会非常的紧张和忧虑，但恰恰是这种不良情绪、坏心情很很可能会导致试管婴儿的失败。</p>回复2: 通常试管婴儿的治疗过程分为前期检查、促排、取卵、体外受精、胚胎移植、黄体补充、验孕等几个重要环节。促排和取卵是试管婴儿很重要的一环，也是经常被女性认为很痛苦的一环，但事实上这两个环节并不会让女性感到痛苦。在试管婴儿的治疗过程中，通过科学用药促排，女性出现卵巢刺激综合征的概率是很低的。促排不会伤害女性的卵巢健康，更不会让女性提早用完卵巢中的卵子，从而导致女性衰老。在促排一段时间后，专家会通过检测女性体内卵泡发育的情况，来选择合适的取卵时机。取卵属于微创类的手术，取卵的过程是全麻的，并没有任何痛苦，各位女性可以完全安下心来接受取卵。</p>回复3: 取卵的时候有一定的痛楚，但是大多数人可以忍受；在之后就是成功后的黄体支持，可能需要每天打针，但是可以考虑使用阴道缓释剂。还有就是试管移植后等待的那段时间比较煎熬，是属于心理上面的。</p>回复4: 可能是等待结果的时候最辛苦吧，治病的过程就没有轻松的时候，之前中泌医生就跟我说过，一定要相信自己，积极治疗，放松心情，才能对试管治疗有正面影响。</p>

做试管婴儿哪一步会“痛彻心扉”？我想她们最有发言权！

疼是一种因病、刺激或创伤而起的难受的感觉。

当身体某个部位受伤了——疼！

当身体某个部位生病了——疼！

当身体马上要进行试管手术了——疼…还是…不疼？

我想这个问题是很多姐妹所担心的，尤其是对疼痛比较敏感的女性，可能会因为做试管疼痛与否这个问题，寝食难安！

简单说，疼痛是一种机体主观的良性反应，当疼痛部位的末梢神经受到外界刺激时，通过神经中枢的传入神经传递到大脑中枢，大脑做出分析和判断后，感觉到疼痛，接着大脑会做出进一步的反应。

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言归正传，咳咳。。那做试管到底疼不疼？这个家圆君说了不算，来听听做过的姐妹怎么说吧！

女1：检查就是抽血、B超、心电图等这些，就跟平时体检一样。

女2：因为我子宫条件不是太好，所以还做了宫腔镜检查，我感觉可以忍受，很快就做完了！

女3：促排就是打促排卵针，还要定时抽血和监测排卵情况，我是在家打的，没啥感觉，就和平时打针一样。

女4：促排卵的时候我是到医院去打的，护士小姐姐经验丰富，下手很快很准，一点都不疼。

女5：其实在取卵前，我紧张的不要不要的，可护士和医生一直对我进行心理疏导，所以我就没那么害怕了，然后医生给打了麻醉，等我醒了说取完卵了，一切好像是做梦。

女6：我就是迷迷糊糊的睡了一觉，其他的没什么特别的感觉。

女7：移植前医生让憋尿了，虽然医生告诉我原因了，但我也不太懂，反正照做了，移植那会很顺利，几分钟就好了，感觉还是挺轻松的。

女8：因为我子宫位置不太正，所以移植那会还是费了点力气，不过医生的都很棒，所以我也没感觉不舒服。

女9：这一天是紧张刺激的，就抽个血测一下HCG,根本都不会想疼这回事，心里就惦记着怀没怀！

女10：对我来说这天是我的幸运日，当医生告诉我怀了的时候，我都激动的哭了，感谢医生！感谢家圆！一切付出都是值得的！

听了这么多姐妹对试管“疼痛”的亲身感受，相信大家也能放下一些担心了，做试管真的无需害怕，不妨换一个角度来思考问题。

心理上：为了娃，要努力，要加油！放平心态！

生理上：听从医生的安排，兵来将挡水来土掩。

把诊疗交给医生，把结果交给上帝，把心情交给自己，然后轻松地走完试管之路。

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