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众所周知，精子和卵子是决定能否正常生育的必要条件，当夫妻双方都有健康可用的精子和卵子时，就可以顺利结合，产生受精卵，这是助孕的关键因素，好的受精卵也可以使胚胎更容易植入受孕。卵巢内的卵母细胞发生和发育单位为卵泡，呈圆形，位于卵巢皮层。依据卵母细胞和颗粒细胞的发育情况，卵泡大致可以分为原始卵泡、初级卵泡、二级卵泡、三级卵泡和四级卵泡(成熟卵泡)。一般情况下，女性在每一个生理周期都会出现一个优势卵泡，生长到成熟，排出一个成熟的卵泡。在试管周期，要想获得高质量的卵子，为试管成功和实现优生奠定良的基础，就必须养育好的卵泡。

哪种卵泡质量更好？

优质卵泡的一般体征是:直径18~25mm，外形饱满，圆形或椭圆形，卵泡内部明亮纯净，内壁薄而清晰。很多客人会问，卵泡长得越大越好吗？事实上，情况并非如此。有些卵泡成熟但不破裂，卵泡会继续生长到30~40毫米，此时卵泡会失去排卵能力，发生黄素化，也是异常情况。

泰国试管专家指出：临床上造成卵泡发育不良的原因很多，常见的有：多囊卵巢综合征，卵巢内有多个小卵泡，但不能成熟；垂体问题，如垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症等；卵巢早衰，使原始卵泡对促性腺激素没有反应；内分泌紊乱，导致缺乏足够的营养来支持卵泡发育等。另外，过度减肥，精神压力大，长期熬夜等都会导致内分泌紊乱，也会直接影响到女性卵泡的发育，这是女性在准备怀孕时要注意的一点。

怎样才能养出好的卵泡？

1、注意饮食。健康饮食和均衡营养至关重要。女性可以多吃高蛋白、高纤维、富含维生素和抗氧化新鲜水果和蔬菜，保持健康的身体状况，提高免疫力。

2、积极参加运动。每天坚持半小时有氧运动，有助于改善女性内分泌，促进血液循环和新陈代谢，提高体质。

3、拒绝吸烟，不吸二手烟。烟草中的焦油、尼古丁和酒精，都会影响到女性的荷尔蒙分泌，从而影响到精卵的质量。

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4、保持充足的睡眠。对于今天的生活方式来说，看似简单的事情其实很难做到。长期睡眠不足会扰乱身体的内分泌，影响卵巢功能，影响卵子的成熟和排卵过程。所以多睡觉，提高睡眠质量，杜绝熬夜，保持良好的心情，卵泡会长得更好。

服用辅酶Q10及天然男宝。谈到各种饮食和生活方式，实际上也可以通过营养物质的辅助来提高精卵的质量。辅助酶Q10是一种酯溶性抗氧化剂，能增加卵泡中线粒体的数量，改善其质量，临床上发现，坚持服用400~600mg/天的辅助酶Q10，能很好地改善卵子质量；男性则采用天然男宝的方式降低精子碎片率，改善精子质量。

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接下来是精卵的获取

促排卵前，应根据卵巢功能、基础卵泡数量、荷尔蒙水平等指标，量身定做个性化的促排卵方案，然后在女性月经第二天身体达到促排卵条件时，应注射适量的天然、无副作用药物；用药期间，应实时监测卵泡，通过多次验血和阴超检查，准确掌握卵泡发育情况及女性体内雌激素、孕酮指标，并及时用药调整，确保女性身体健康安全，同时，所有卵泡也可同时正常发育成熟，帮助女性更安全、更健康地获得更健康的成熟卵子。

试管婴儿术前三个月，患者需要做哪些准备?

如今，随着试管婴儿的逐渐发展，越来越多的不孕不育家庭开始借助试管婴儿来实现好孕。那么，在试管婴儿手术前的三个月，患者都需要做哪些准备呢?

一、营养储备

宝宝在出生后的体质以及智力如何，很大程度上取决于胎儿时期所得到的营养成分是否充足、均衡。因此，孕期营养十分重要，在准备怀孕的3个月前就应该积极储备。准妈妈需要注意饮食的合理搭配，确保营养均衡并多样化，禁止饮食过于单一。远离一些不良的饮食习惯，如饮食不规律、节食、暴饮暴食等。适当食用粗粮以及新鲜的蔬菜水果。准爸爸可以适当食用花生、芝麻、鳝鱼、牡蛎等食物，其中富含促进生育的锌元素，有助于补精壮阳以及优良精子的形成。

二、补充叶酸

若是育龄女性缺乏叶酸，很容易使胚胎的神经管发育出现畸形，由于准妈妈在平时的饮食中摄取不到充足的叶酸，加之叶酸在烹调时很易被破坏，因此，准妈妈从怀孕3个月前就要开始注意叶酸的摄取。在饮食中可适当吃些动物肝脏、绿色蔬菜、鱼、蛋、豆制品、坚果等。比较有效的方法是从怀孕前三个月开始，在医生的指导下每天进行叶酸增补剂的补充，一直服用到怀孕后三个月。

三、调理好子宫内膜

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子宫是胚胎着床的主要场所，因此，调理好子宫内膜是至关重要的，在试管婴儿治疗中，若是内膜受到损伤、或者存在相关子宫性疾病，都会导致胚胎无法着床，子宫内膜会分泌一种特殊的糖分子，当这种糖分子缺乏时，受孕率会大大降低。在怀孕前要调理好内分泌和子宫内膜，怀孕后在医生的指导下合理进行保胎，确保良好的休息，待胎儿发育到一定程度，可适当进行轻度运动。

四、孕前锻炼并合理控制体重

在怀孕前合理进行身体锻炼是很重要的，适当进行运动锻炼不仅能够消耗体内多余的脂肪，而且还能够增强身体的免疫力，防止孕期被病菌感染，对日后的顺利分娩也是有利的。准妈妈应采取积极主动的锻炼方法，并量力而行，避免对身体造成不必要的损伤。如果在怀孕前，男女双方过于肥胖是有害无利的，当然了，并不是体重越低越好，将体重控制在合理范围内才是明智的选择。保持合理体重的关键之处不在于短期的饮食改变，而在于健康的生活方式，禁止熬夜、确保规律饮食及合理运动。无论何时，保持稳定的体重对健康都是有利无害的。

试管婴儿助孕，是一个环环相扣的过程。想要提高试管婴儿妊娠率，离不开每一环节的认真准备，所以就让我们在试管婴儿进周前就准备起来吧，慎重对待每一步，何愁好孕不来呢!

试管婴儿可同时移植几个胚胎，三个优质

回复: 胚胎质量：试管婴儿移植胚胎要选择优质的、健康的胚胎，胚胎质量是影响试管婴儿成功率的关键因素，因此，一定要优中选优，选择最好的胚胎进行移植。<br/>二、子宫承受程度：有些夫妻想多移植一些胚胎，加大怀双胞胎或多胞胎的机率。双胞胎或多胞胎容易增加妊娠难度和风险，因此，做试管婴儿移植时一定要考虑母体承受能力。如果母体子宫功能欠佳或其它身体条件，建议只移植1-2个胚胎。

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