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有些女性在做试管婴儿，那么在这个期间需要吃些什么食物呢？有哪些食物吃了好呢？试管促排期间应该如何吃东西？

对于需要通过试管治疗来获的夫妻来说，本来身体方面就不占优势，所以在治疗期间应该注意身体调理。虽然影响试管成败的因素有很多，但科学合理的饮食就像助推器，不仅有助于提高试管的成功率，还能为试管宝宝营造良好的成长环境。

六大饮食原则

1. 规律进食

要养成良好的饮食习惯，每天三餐要定时，不要因为工作忙或者没胃口三餐不定，这样不利于受孕和优生。

2. 营养均衡

做试管婴儿期间，饮食要注意营养搭配合理，蔬菜、水果、肉类一样都不能少，尽量做到多样化，不要挑食或偏食。

3. 少吃多餐

由于这段时间运动量会大大减少，所以建议可以少吃多餐，千万不要暴饮暴食，不仅可避免营养过剩堆积脂肪，也可减轻肠胃负担。

4. 尽量清淡

治疗期间宜以清淡为主，尽量不要食用太过于油腻和辛辣的食物，因为这些食物容易导致腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康，降低做试管的成功率。

5. 补充维生素

蔬菜水果富含维生素，特别是酸的水果如猕猴桃、西柚等，建议在日常饮食的基础之上，每天食用新鲜的蔬菜和水果500至1000克。

6. 戒烟戒酒

男女双方都要戒烟戒酒，因为烟酒对卵子和精子的质量会有很大影响，难以形成优质胚胎，从而导致试管失败。

各阶段饮食指导

• 进入周期前

  女性多吃含有维生素C的食物，如葡萄、橙子、番茄等，可以提高卵子的受精能力。
  男性多吃含有锌硒元素的食物，如瘦肉、牡蛎、坚果类等，可以提高精子的活动能力。
  女性需要清楚地知道自己的身体对什么东西过敏，应该远离容易让身体过敏的源头。

• 促排期
  由于促排药物的使用，食道蠕动减缓，女性患者容易出现食欲不振、消化不良等现象，所以饮食清淡，多吃一些健脾益胃的食物，有利于身体健康。
  食用猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、鸭肉、鸡蛋、虾等含有高蛋白的食物，有利于卵泡的发育。

• 取卵前

  取卵时需要B超辅助，所以取卵前一晚不要食用豆浆等豆制品，因为这类食物容易导致胀气，会干扰医生的视线。
  在取卵的过程中，身体会流失一定的蛋白质，特别是取卵数量较多的女性，在取卵前要补充足够的蛋白质，以减轻腹痛、腹胀等不适感。

• 取卵后

  早晨注意饮食宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕、面包、馒头等；避免进食油炸、糯米等不易消化的食物，以免出现恶心、呕吐等症状。
  继续补充蛋白质，如鸽肉、鹌鹑肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等，忌吃生冷酸涩的食物。
  要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜汤 鲫鱼汤)，防止产生腹水。

• 移植前

  移植前可以吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等，这样能获得更多的叶酸（移植后也需要）。
  移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，女方可以先吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜、莲藕、山药等。

• 移植后

  很多人认为这个阶段需要进补，其实不然，这时大补会对胚胎着床不利，应避免食用桂圆、荔枝、参类等活血食物；也要尽量避免寒性食物，如螃蟹等食品。
  饮食宜清淡，多吃一些富含蛋白质、维生素和流质的食物会比较好。

做试管前吃什么好，哪些食物有利于试管成功

试管的成功率一直是大家最为关注的问题，为了提高试管婴儿成功的概率，在饮食方面也应该下点功夫，应该多吃一些有助于试管婴儿的食物。那么，做试管前吃什么好，哪些食物有利于试管成功呢？

一、做试管前吃什么好，哪些食物有利于试管成功

1、韭菜

又称起阳草，富含挥发油、蛋白质、纤维素等多种营养素。韭温中益脾、壮yang固精，对男性大有好处，其精纤维可以帮助吸烟饮酒的朋友，排泄体内的毒素。

2、豆芽

贵在”发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。

3、富含维生素的食物

蔬菜中的西兰花、西红柿、胡萝卜，或者是水果中的苹果、葡萄、猕猴桃等，因为这些水果或者是蔬菜富含维生素A、维生素B、维生素E等，所以多补充这些微量元素，对女性的身体健康，将来的试管婴儿的发育非常有利。

4、蛋白质含量高食物

做试管婴儿就需要加强营养，首先需要吃蛋白质含量很高的食物，常见的猪的瘦肉，牛肉，鱼肉，虾都是可以吃的，并且需要保证食材的新鲜，喝黑豆加黄豆的豆浆，这样对宝宝的生长发育才比较好。

有的食物，像坚果，海之类的，等有利于胚胎着床，多吃这些高蛋白，补血的食品，也有利于促进血液循环，提高新陈代谢，提高卵子的品质。也可以每天坚持喝一杯豆浆还可以促进子宫内膜的发育。

5、叶酸

专家认为吃叶酸是有一定的帮助的，移植前可以通过吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸。

二、试管移植后应注意什么

1、休息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看电视，或不看电视，少上网。

2、运动：3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。

3、饮食：多吃蔬菜和富含蛋白的食品，建议天天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。定襄县代孕生殖>

移植后一定不能大补。菜式建议：水蛋拌肉沫、鸡鸭鱼肉、菠菜、牛奶、黄豆(豆浆)、鱼、虾、蛋类、牛肉、猪肉等等，杜绝辛辣等刺激性食物。

总之，在准备去做试管婴儿前，大家可以适量多吃有益精卵质量的食物，这样就可以提高自己的卵泡质量和精子质量，从而提高精卵结合成受精卵的成功率。试管移植之后也要注意饮食方面的问题，尽量避免吃生冷刺激性的食物，以免影响了胚胎着床。

试管婴儿移植后饮食，食谱，吃什么好

回复: 和正常孕妇一样，多吃些葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、板粟、 山药、黄豆、波菜、牛奶、鸡蛋、鱼等，这些食物有利于孕妇和宝宝的营养吸收。注意饮食，听医生的话，保持好的心情，这样生出来的宝宝才健康。

回复1:

试管婴儿移植后第1天，今天做了这些菜，移植后要不要忌口呢？

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