女性在生产之后，是需要给宝宝哺乳的，母乳是宝宝最好的营养物质来源，有些女性由于自身的原因，比如有些女性是需要上班的，一旦压力增大，是很容易导致奶水变少的，还有些女性是由于自己本身奶水就比较少，通常有些妈妈们在孩子六个月的时候就出现了奶水变少的现象，奶水少要怎么办?

　　六个月母乳变少怎么办?

　　1、乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。

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　　2、有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的减少。事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃;每次哺喂的时间也应由宝宝来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头，可能只是想休息一下、喘一口气，或是因为好奇心想要观察周围的环境等。

　　怎样增多宝宝的奶水

　　1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

　　2、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

　　3、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，宝爸有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

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　　4、食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。

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如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。

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