宝宝今天1岁11个月30天了对很多1岁半到3岁的孩子来说，扔东西是一种能让他们感到乐趣的新本领。松开手指让东西掉下来需要精细动作技能，而要把这个东西扔出去，还需要相当棒的手眼协调能力。

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难怪你的宝宝想练习这项令人激动的本领！

　　接下来发生的事情也具有教育意义：宝宝会发现，不管把什么扔出去，都是向下落，永远不会向上去。虽然他还不知道“地心引力”，但是他肯定能观察到地心引力的作用。如果他扔的是球，球会弹起来；如果扔的是李子，李子会发出“啪”的一声。当然了，如果宝宝把面条弄得你刚擦过的餐厅地板上到处都是，或者把干净的安抚奶嘴扔到肮脏的人行道上，会让你气坏了，但对你的孩子来说，这些都非常好玩。

　　宝宝扔东西怎么办？

　　除非你的宝宝用一块石头砸窗户，或者真的有伤害别人的危险，否则不必阻止或惩罚他。想让这个年龄的孩子不扔东西是不可能的，但是你可以采用以下建议，注意控制他扔的东西和扔东西的地方。

　　告诉宝宝什么是能扔的。如果很多东西你都允许宝宝扔，甚至鼓励他扔，那么他就能更快地知道什么东西不能扔。

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球显然是最好的选择，而且泡沫塑料球的危险性最低，你可以在家里多准备一些。

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不过真正的扔东西游戏，比如把沙包扔进篮子里或把石头扔进池塘里，对2岁的孩子来说会更有趣，特别是如果你和他一起玩的话。你应该让你的宝宝知道，只要他是在合适的时间、合适的地点扔合适的东西，那么扔东西完全没有问题。当他扔的是不适合的东西时，比如鞋子，你只要平静地把鞋子拿开，告诉他“鞋子不能扔，球可以扔”，然后拿一个球让他玩就行了。

　　阻止宝宝扔有危险的东西。如果你的孩子扔了他不该扔的东西，比如沙盒里的沙子或朝别的孩子扔积木，你该怎么办？尽可能在他头几次这么干的时候别管他，因为如果他知道朝别人扔不该扔的东西能让你注意他，他很可能会再去扔。

　　禽、蛋、瘦肉等是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。动物性蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要，且赖氨酸含量较高，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。另外，肉类（猪肉、羊肉、牛肉）中含铁量较高，在烹饪中，应多选用含维生素C丰富的蔬菜，来促进膳食中铁元素的吸收。

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　　乱炖

　　营养小提示：

　　乱炖虽然制作方法简单，但也是一道很需要创意的菜。乱炖的选材比较自由，你可以用宝宝爱吃的菜，也可以稍稍加入一种他不那么爱吃的食物。

　　原料：

　　茄子，土豆，云豆，西红柿，胡萝卜，肉。

　　调料：

　　油，盐少许，淀粉。

　　制作方法：

　　将上述食物加上少许盐，放在一起连炒带炖，出锅时少勾点芡。也可将胡萝卜、豆角、桔子皮切成丝放在一起，同上述方法连炒带炖。

　　番茄猪肝

　　这个食谱同时适合1~3岁宝宝食用。

　　营养小提示：

　　猪肝含有的蛋白质及动物性铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。其维生素A含量非常丰富，有助于幼儿的骨骼发育，促进表皮组织修复。番茄含有纤维素、维生素C和茄红素。

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