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孕妇吃莲雾会上火吗
不会
中医认为莲雾属于微寒属性的水果,且它还含有独特的清香和多汁的口感,有清热解毒、开食消胃的作用,所以孕妇吃莲雾不仅不会上火,反而有去火的功效。
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吃莲雾上火了是怎么回事
上火分实火和虚火两种,实火多为肠胃不适所致,当孕妇吃多了莲雾就有可能出现这种情况,不过适量吃莲雾能帮助缓解实火造成的不适。
而虚火大多是精气损耗过度导致肝脏失调,内热进化为虚火,这是身体气血造成,跟吃莲雾无关。
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孕妇吃多了莲雾会怎样
会导致胃道不适
莲雾含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪等营养成分,当孕妇食用过多时,其营养物质无法完全消化吸收,堆积在肠胃内,会加重肠胃的负担,可能引起腹胀、腹痛等消化不良等症。另外,莲雾性质偏凉,食用过多其凉性还可能会刺激肠胃,也会引起便溏、腹泻等胃肠道不适症状。
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孕妇吃莲雾注意事项
1、莲雾虽好,但其属于寒性食物,孕妇吃多了容易引起肠胃道不适,所以建议每天1-2个即可。
2、莲雾属阴,利尿效果好,所以尿频的孕妇应尽量少吃。
3、莲雾的底部容易藏脏东西,若不洗净就吃容易引起肚子不适,因此孕妇在吃莲雾前应将其清洗干净,最好是用盐水先浸泡一下,并将果实底部的果脐摘掉。
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4、莲雾不宜贮藏,一般室温下只能贮藏一周,所以孕妇购买莲雾后要尽早食用。
5、孕妇吃莲雾时要注意不能与龙虾等海鲜同吃,以免产生有毒物质,影响健康。
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